Je suis sure que vous avez déjà gribouillé , en classe , au collège voire au lycée, écoutant vaguement le prof .. , en haut d'une feuille de copie... un petit carré puis un autre et un autre ...
Un carré en bleu ( ou noir ) un blanc ... un bleu ... le prochain sera double , puis on part en diagonale .... la sonnerie et le cours est fini !! Interro au prochain cours !! Waouh qu'est ce qu'il a dit ?? ...
Plus tard, une discussion au téléphone, une réunion de boulot qui s’éternise ... un bout de papier qui traine, un crayon ... on commence par un rond , une spirale , quelques carrés et .... et .... on oublie le temps ...(j'aime bien remplir les "blancs" ou les "lettres" , des logos ou pub).
Maintenant, le gribouillage est "autorisé", "reconnu" et (peut être) "nécessaire" et l'art thérapie est enseigné et pratiqué aux 4 coins du monde.
Il se vend des "cahiers" de gribouillage tous les jours, par dizaines ... Certains pour moins de 5 E d'autres à plus de 20 E . Du cahier de "Mandala" au "jardin secret "sur papier recyclé ou Canson .....
On peut aussi imprimer des dessins sur internet , certains sites en comptent de très beaux et compliqués .
Certains gribouilleurs se regroupent et se motivent sur FB... une feuille de papier, des crayons et ou des feutres .... un dessin et y a plus qu'à remplir les "blancs" ... pour quelques minutes ou plus d'une heure , on déconnecte, on se concentre .. et on est bien, calme , détendu , on est .... ZEN .
Alors, voila, je m'y suis mise depuis quelques jours , pourquoi pas, hein ? .... avec du papier "brouillon de recup du boulot"... des vieux crayons-feutres des enfants , j'imprime et je colorie , je colorie ....
Cela m'occupe une heure par ci- 10 minutes par là, et si j'ai la chance de ne pas déprimer alors que je suis bientôt à 6 mois d’arrêt , je suis bien contente d'avoir trouvé cette "activité" en plus . Un petit truc à caser dans mes longues journées immobiles!
Je suis NULLE en dessin , contrairement à mon smac et aux enfants, mais colorier est à la portée de tous et ça , oui je peux le faire, je sais le faire la preuve :
Qu'est ce que j'aurai aimé avoir cette petite "relaxation cérébrale" il y a 2 ans ...
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