Nous voila déjà rendus à la fin du mois .. un mois de juillet caniculaire, sec .... et pour moi fatigant et plein de courbatures !
J'en ai pas trop parlé cette année, mais je suis en arrêt maladie depuis novembre 2021 pour une récidive de hernies discales avec sciatique récidivante et très très très douloureuse .
Récidivante car depuis 2014 j'ai été à peu près tranquille avec mon dos sauf en 2019 avec un arrêt de 5 mois et de nouveau donc en novembre 2021 récidivé en avril 2022 alors que j'étais toujours en arrêt ....
Bref, 9 mois d'inactivités professionnelles et sportives , en dehors des séances hebdo d' aquagym dès que j'ai pu reprendre le volant pour m'y rendre. Plusieurs traitements médicaux , + ou - lourds avec + ou - de résultats et de bénéfices , séances d'ostéo , et d'acupuncture - une révélation ! je suis repartie sans boiter du cabinet médical !! -
Après plusieurs mois d'attente, un jeudi à 16 h 30 on t'appelle pour te dire qu'il y a une place pour toi en rééducation à Kerpape pour le lundi matin à 8 h 30 !! Waouw .... Ben oui ... quoi depuis le temps que tu attends ... tu annules donc le peu de petites activités de loisir que tu avais prévu et GO !!!
4 semaines intenses, fatigantes, 4 semaines pendant lesquelles tu es totalement prise en charge sur le plan sportif , kiné et rééducation , et réadaptation à l'effort, avec au choix : ping pong, tir à l'arc, marche nordique , escalade, badminton, puis aquagym et nage avec palme , tapis de marche ou vélo , et ton kiné perso qui t'accompagne durant toute cette période.
4 semaines ou tu retrouves un "sommeil réparateur" mais aussi tu réveilles certaines vieilles douleurs et d'autres nouvelles mais tu connais et surtout "ça ne dure pas !!"
Voila, 4 semaines de passées . J'ai retrouvé une "bonne forme physique" , je bouge mieux et plus , surtout je n'ai plus peur de "bouger" et j'accepte maintenant de faire certaines activités , 4 semaines et je n'ai pratiquement plus besoin d'antalgiques.... 4 semaines d'efforts et je vais pouvoir , enfin, envisager de reprendre le boulot pour septembre !! merci Kerpape !
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