Chocolat, chocolat ... quand tu nous tiens A 02

Pâques se termine à peine,  et  tout ce chocolat que vous n'avez pas pu laisser  ... 

Oui, il en reste encore un  petit peu quelque part,  caché pour  plus tard  ...

Mais tout ça n'est pas grave !  lisez , ça fait du bien au moral !

 

Certaines variétés comme le chocolat noir sont riches en sérotonine et représentent un véritable allié pour votre bien-être en vous aidant à vous détendre et à améliorer votre humeur.

Il permet également de vous donner un petit coup de boost et regorge d'antioxydants essentiels pour votre santé.

Enfin, consommer du chocolat, c'est aussi s'offrir un moment de plaisir, crucial pour une santé mentale équilibrée.

Cependant, gardez à l'esprit que, comme toute bonne chose, le chocolat doit être consommé avec modération. N'oubliez pas : l'équilibre est la clé.

Poisson d'Avril A 01

 Quel programme ce lundi ! 

au choix :

 Férié  : Lundi de Pâques  et des fringales de chocolat !

 Rigolo  :  Poisson d'avril  en ce 1er jour d'avril ... et blagues  + ou -  drôles !

Manque de sommeil  : Oui  on a perdu une heure  avec le changement ...  en même temps ça ne change pas grand chose à mon sommeil,   mais effectivement, malgré le temps  plutôt humide ,  il fait jour  plus tard ...

Le printemps montre le bout de son nez ... les soirées seront de plus en plus longues et douces ..

Bienvenue en Avril !

Lectures du mois M 31

 Bilan de mes lectures du mois de mars : 

et toujours dans le désordre ! 

- La symphonie des monstres  de Marc Levy 

- Et un jour on s'en fout et ça fait du bien  de virginie Sarah-Lou

- Une légère victoire d' Odile d'Oultremont 

- Livide  de Patricia Cornwell 

- Une femme debout de Catherine Bardon

Médaille du Travail M 28

  Voila,  je viens de finir ma demande pour la médaille d’Or du travail  ....

cela représente  35 années  "complètes" de boulot  puisque les périodes sans emploi ne sont pas prises en compte    et j'espère bien que "celle-ci"  ne sera pas perdue   par les  RH de la clinique ....  comme la précédente    et peut etre qu'on aura une "vraie" cérémonie de remise  des récompenses  prochainement ....

elle devrait ressembler à cela :

Je vous la montrerai  dès que je l'aurai reçue !!

Ah , et puis avec  la réforme des retraites de l'année dernière,  il me semble bien que je doive  travailler 6 mois de plus .... bon,  ok  il me reste un peu plus d'1 an à faire !!   je prendrai RV à la Carsat  lors de nos congés ....

Printemps !! M 20

 C'est le printemps !!     En ce 20 mars,  jour d'équinoxe ( 12 h de jour 12 h de nuit !) , le soleil était présent ,   et comme j’étais au boulot, je ne l'ai pas trop vu,  mais il faisait  17 °  à 17 h30 .... 

 

 

et pour vous dire qu'il n'y a plus de saison .... le muguet ( dans le jardin) est sorti de bien 10 cm pour certains brins et les clochettes sont bien en place ....  on aura du muguet pour Pâques et peut être pour le 1er mai - je vous le montre bientôt !

On n'oublie pas dans 10 jours ,  le énième  changement d'heure, dans la nuit du 30 au 31 mars, sur le W-E de Pâques... l'heure d' été  :    Eté : Avril : Avance   donc on dort une heure de +  ( certains dormiront 1h de + )....

Ah ,  et notre "sortie" pour le spectacle de Guillaume Meurice , chroniqueur sur France Inter  : trop trop bien !  on a rit !!!  S'il passe par chez vous ... Allez y ! ( attention, faut pas trop être de "droite" ! ) 

Je vous mets "son affiche", histoire de voir sa tête !  et ma copine  a eu la chance de faire une photo avec lui ...  faut dire qu'elle organisait la vente de ses bouquins après la scène  .

Prochaine sortie la 2e partie de DUNE   !  bientot ....

Anniversaire(s) M 16

 Week end chargé en anniversaire ! 

les 18 ans !!  Vive la majorité  de mon neveu  ,  j'espère  lui faire de gros bisous très bientôt, 

l'anniversaire de ma copine  et celui de mon smac ! 

Joyeux anniversaire !! 

Sortie  spectacle ce soir en ville :  Guillaume Meurisse  passe à Lorient  et dimanche dernier , on a fait la dernière au cinéma de Jeremy Ferrari  .... 

Encore une soirée à rire ! 

Bonjour Mars M 01

 

Bonjour Mars, 

3e mois de l'année,   mois du printemps !  des giboulées, du retour du soleil, et des giboulées,  des grosses et petites averses ..

le jardin va doucement s"épanouir  ( faudrait plus qu'il pleuve, car là  c'est un peu inondé !) .....

Lectures du mois F 29

 Oui, nous sommes le 29 février !!  c'est passé trop vite  et dire que normalement il n'y a que 28 jours en février , mais  29 tous les 4 ans ! 

Joyeux anniversaire(s)  à tous ceux qui sont nés un 29 février !! 😃

Petit récapitulatif de mes lectures du mois :  dans le désordre et comme ça me revient  

- les chroniques Bridgerton  T7 et 8   Colin et Hyacinthe    !  ça y est j'ai fini la série  .... 

- Menaces    Danielle Steel

- la promesse d'une ile    Sophie Tal Men

Petit bilan  mais   les " Bridgerton" sont de bons gros pavés ...  et beaucoup de  fatigue  ce mois ..

Bonnes lectures à tous !

2 ans ! #StopWar #LibertéUkraine F 24

 https://www.ouest-france.fr/bretagne/lorient-56100/video-a-lorient-l-hymne-national-ukrainien-est-entonne-au-son-du-biniou-e90fbee5-fb39-391d-9336-bede3295718d

 

 À Lorient, l'hymne national ukrainien est entonné au son du biniou

Deux ans après le début de la guerre, les Lorientais (Morbihan) manifestent leur soutien aux Ukrainiens, ce samedi 24 février 2024.

 

  nos 💛avec  EUX !  Solidarité avec le peuple Ukrainien .... #2ans #StopWar #UkraineLibre

Valentine- Valentin Fête des amoureux F 14

 Pour rire :